肩こり治療を行う上で、時には、肩こりのある「肩」以外の場所の状態にも注意して治療を行う必要があります。

それは、肩こりを感じる部分、主に上半身を治療して効果が一時的であったりする場合には、特に重要となることがあります。
今回はその一例を挙げたいと思います。

肩こりが生じる「肩」は上半身にあります。
上半身は下半身に乗っかっています。これは当たり前です。
例えば、土台が安定していないと建物が不安定になるように、上半身も土台である下半身のバランスが安定しなければ、建物同様に不安定になることがあります。
その結果、上半身のバランスが偏(かたよ)り、肩こりが生じたり、元々の肩こりが更に頑固に、しつこくなる場合があります。

そして、治療をしても思うように効果があがらなかったり、効果が一時的であったりすることがあります。

ですので、肩こりのある場合で、下半身のバランスが不安定な場合では、まずは下半身（特に腰や骨盤部）の調整を併用するとよいでしょう。

まずは土台を安定させてから、建物を補強するようなものです。

下半身のバランスが整えられることによって、上半身のバランスも安定しやすくなり、結果、肩こりが改善されやすく、効果が継続されやすくなると実感しております。

《もくじ》
①はじめに：肩こりを治せたら一人前

②肩がこるのはどこ？…肩の役割と肩こり
③肩こりは「気のせい」？
④手の届かないコリ：肩こりの根っこ

⑤肩こりと土台